Categorie: Blogs

Een praktijkvoorbeeld van het toepassen van het achteruit meten van doelen bij het plannen van krachttraining kan er als volgt uitzien: Einddoel: Doe een pull-up met je eigen lichaamsgewicht. Stap 1: Bepaal de tijdspanne voor het bereiken van het doel. Bijvoorbeeld, 6 maanden. Stap 2: Stel een tussendoel vast voor de helft van de tijd,… Lees verder Praktijkvoorbeeld toepassen achteruit meten van doelen bij het plannen van krachttraining

Een praktijkvoorbeeld van het toepassen van het achteruit meten van doelen bij het bereiken van gewichtsverlies kan er als volgt uitzien: Einddoel: Bereik een gezond gewicht van 70 kg. Stap 1: Bepaal de tijdspanne voor het bereiken van het doel. Bijvoorbeeld, 6 maanden. Stap 2: Stel een tussendoel vast voor de helft van de tijd,… Lees verder Praktijkvoorbeeld toepassen achteruit meten van doelen bij het bereiken van gewichtsverlies

Stap 1: Kijk naar wat al werkt Iedereen beschikt over routines, gedragingen die de mogelijkheid in zich hebben om je eigen leven direct te vernieuwen als je ze gewoon consequenter gaat toepassen. Voorbeelden: Omdat veel van deze dingen niet nieuw en opwindend lijken is het eenvoudiger om ze niet te doen of uit te stellen.… Lees verder De juiste dingen met plezier en aandacht doen in drie eenvoudige stappen

Het algemene uitgangspunt van persoonlijke ontwikkeling is het streven naar groei en verbetering van jezelf als persoon. Dit omvat het vergroten van je zelfbewustzijn, het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en capaciteiten, het verbeteren van je relaties met anderen, het versterken van je emotionele intelligentie en het vinden van betekenis en doel in je leven. Het… Lees verder De meest gemaakte fout bij persoonlijke ontwikkeling

Het geheim van kleine winsten! Het geheim van de kleine winsten door middel van constante beweging is dat het gaat om het nemen van kleine, haalbare stappen in de richting van je doelen, in plaats van te streven naar grote successen in één keer. Het gaat erom consistent te zijn in je inspanningen en elke… Lees verder Zelfdiscipline en consistentie: De twee belangrijkste uitgangspunten voor persoonlijke ontwikkeling

Het geheim van voldoening is niet één specifieke factor, maar het is eerder een combinatie van verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een gevoel van voldoening en tevredenheid in het leven. Dit kan variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van hun individuele behoeften en waarden. Voorbeelden van factoren die kunnen bijdragen aan een gevoel van… Lees verder Wat is het geheim van voldoening?

Het Talentenpaspoort is een unieke en wetenschappelijk onderbouwde tool om je WERKelijke talenten te ontdekken. Je kan als persoon je individuele Talentenpaspoort maken en je kan als team je Team-Talentenpaspoort maken. De meeste online vragenlijsten meten je competenties, niet je talenten. Competenties geven aan, hoe goed je iets kan. Wanneer je competenties meet krijg je… Lees verder Het talentenpaspoort

Het talentenpaspoort is geïnspireerd op de ‘needs-theory’ zoals ontwikkeld door Prof.  Henry A. Murray, William Mc Dougall, William James e.a. en op de ‘Cognitive styles theory’ zoals onderzocht door dr. Eva Cools en Prof. Herman Van Den Broeck van de Vlerick Leuven Management School. Pontis Management School ontwikkelde een test om u een nauwkeurige positiebepaling te kunnen geven van de sterkte… Lees verder Wetenschappelijke onderbouwing van het Talentenpaspoort

Het woord ‘talent’ dekt vandaag vele ladingen. Lees 10 verschillende teksten over talent en je hebt wellicht 10 verschillende definities. Wie ziet er door het bos de bomen nog ? Het talentenpaspoort gebruikt daarom het unieke concept “WERKelijk talent”. Jouw WERKelijke talenten zijn je natuurlijke eigenschappen : WERKelijk talent = PASSIE + AANLEG = ENERGIE… Lees verder Wat zijn mijn talenten?