Doel van deze oefening
Het doel van deze oefening is om met behulp van een aantal uitgangspunten opzoek te gaan naar antwoorden waarmee je inzicht krijgt in waarom je iets wel of niet met plezier doet.
Er zijn op dit moment drie verschillende oefeningen beschikbaar waarmee je deze oefening kunt uitvoeren. Bekijk de download pagina voor meer informatie.
Van deze techniek, ontwikkeld door onderzoekers van de Stanford University, is bewezen dat ze de stemming van mensen verbetert, hun concentratie en leervermogen verbetert en hun relaties bevredigender maakt. En het is zo eenvoudig als uiten en nadenken over hoe je je drijfveren toepast in je dagelijkse leven en waarom! Zelfs je fysieke gezondheid kan een boost krijgen van de oefening – en de voordelen houden maanden, en soms jaren, later aan.
Gewenst resultaat
Afhankelijk van welke oefening of oefeningen je hebt gemaakt heb je nu een mooi overzicht en inzicht m.b.t wat maakt wie je bent.
Beschikbare downloads voor deze oefening
Ga naar de download pagina voor een overzicht van alle beschikbare templates.